🌷 Дорогие мои подписчицы! Поздравляю с 8 марта. Хочу пожелать вам безмерного счастья, ярких эмоций и вдохновения! Пусть каждый ваш день будет наполнен солнечными моментами, улыбками и любовью. 😉 Искать и ухватывать возможность оставаться собой и наслаждаться этим. "Уют быть собой превращает мир в дом". Ведь вы уже прекрасны и восхитительны. 🌹 Здоровья, которое позволяет достигать всех поставленных целей, и уверенности в собственных силах. Чтобы ни случилось, помните – вы сильные, умные и невероятно талантливые! Каждый из вас может свернуть горы и добиться всего, чего только пожелает! ✨ Пусть в ваших сердцах всегда цветет весна, а рядом будут верные друзья и родные, которые поддержат и помогут в любой ситуации. Оставайтесь такими же прекрасными и удивительными, какими вы есть! Хочу подарить вам 🌌 звезду, покоряющую своей красотой и силой, как вы, любимые и любящие женщины, её изображение используется для многих стран Южного полушария. Представляет собой двойную звезду: Гакрукс-А и Гакрукс-Б #звезда #8марта #праздник #женщины

#Холестерин #espr #esperion #дислипидемия ✅ ESPR Esperion сотрудничает с CSL Seqirus для коммерциализации NEXLETOL® (бемпедоевая кислота) и NEXLIZET® (бемпедоевая кислота и эзетимиб) в Австралии Компания Esperion Therapeutics (NASDAQ: ESPR) объявила о заключении лицензионного и дистрибьюторского соглашения с CSL Seqirus (ASX:CSL) на эксклюзивные права на коммерциализацию NEXLETOL ® (бемпедоевая кислота) и NEXLIZET ® (бемпедоевая кислота и эзетимиб) в Австралии и Новой Зеландии. Согласно условиям соглашения, Esperion получит авансовые и краткосрочные поэтапные платежи и будет отвечать за поставку готовой продукции CSL Seqirus по выгодной трансфертной цене. В Австралии сердечно-сосудистые заболевания поражают 1,2 миллиона человек и являются основной причиной смерти. В Новой Зеландии, по оценкам, 175 000 взрослых живут с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и каждая третья смерть вызвана сердечно-сосудистыми заболеваниями. «Мы стремимся помочь снизить бремя сердечно-сосудистых заболеваний в Австралии и Новой Зеландии, и мы рады сотрудничать с Esperion, чтобы помочь сделать доступными новые варианты лечения. Эти продукты являются важным дополнением к портфелю лицензированных лекарственных средств CSL Seqirus», — сказала Даниэль Доуэлл, исполнительный директор CSL Seqirus по коммерческим операциям в Азиатско-Тихоокеанском регионе. В соответствии с условиями лицензионного и дистрибьюторского соглашения Esperion предоставит CSL Seqirus эксклюзивные права на коммерциализацию NEXLETOL и NEXLIZET в Австралии и Новой Зеландии. CSL Seqirus будет отвечать за коммерциализацию, включая одобрение регулирующих органов, возмещение и маркетинг. Esperion получит авансовый платеж и будет иметь право на поэтапные платежи в размере примерно до $5 млн. После одобрения местных регулирующих органов Esperion будет отвечать за поставку готовой продукции CSL Seqirus по выгодной трансфертной цене. 🤔 #Выводы: Авансовые платежи конечно никакие, всего лишь 5млн. Но зато рынок гиполипидемических препаратов в Австралии относительно крупный, особенно если считать на 100 000. А с учётом нового показания Некслетол будет давать быстрее значимые роялти ❗Напомню: Бемпедоевая кислота, входящая в состав препаратов НЕКСЛИЗЕТ и НЕКСЛЕТОЛ, показана для снижения риска инфаркта миокарда и коронарной реваскуляризации у взрослых, которые не могут принимать рекомендуемую терапию статинами (включая тех, кто не принимает статины) при: установленное сердечно-сосудистое заболевание (ССЗ) или с высоким риском сердечно-сосудистого события, но без установленного сердечно-сосудистого заболевания Бемпедоевая кислота в виде дженериков уже доступна в РФ ✅ Был интересен и/или полезен прошу поставить лайк и подписаться 👍🏻 @Pharmacolog_

#сон #healthграмотность 🥱"Здоровый сон нам только снится, или что нужно и не нужно делать, чтобы легче засыпать и лучше высыпаться" 🔺Также писал про влияние обычной поваренной соли на наш организм https://www.tbank.ru/invest/social/profile/Pharmacolog_/3c9d76bd-f437-4e4f-b5ca-b23e613d76cb?utm_source=share&author=profile 🔺 Влияние короткого сна на вероятность развития гипертонии https://www.tbank.ru/invest/social/profile/Pharmacolog_/dfb7688f-9948-4578-8517-6f38e0a938a1?utm_source=share&author=profile 🔺Польза донорства https://www.tbank.ru/invest/social/profile/Pharmacolog_/93c0fc5e-9fdb-48d6-9648-f4b2157931df?utm_source=share&author=profile 😮‍💨 Итак, бессонница, недосыпания касались практически каждого, чего только стоят студенческие сессии, компьютерные игры, фильмы, чтение безумно интересной книги, застолья до поздней ночи... Но особенно остро стал нас всех волновать этот вопрос в последние годы. 💓 🙏🏻 В связи с чем хочу поделиться 4 основными разделами научно и практически проверенной (в крупных исследованиях) информации, как улучшить качество сна и ускорить засыпание: 1️⃣ Питание и алкоголь: - Исключить все стимуляторы ЦНС за 7-8 часов до сна (кофе, чай, энергетики, женьшень и т.д.) - Не есть сладкое перед сном: во первых скачки сахара в крови, а значит и давления, во вторых инсулин является антагонистом мелатонина, то есть мешает гормону сна - Существует миф, что алкоголь улучшает сон. Заснуть будете легче, так как нервная система спокойнее, но глубина сна меньше, т.к. выработка мелатонина падает 2️⃣ Свет: Чем меньше света -> тем больше мелатонина -> тем лучше качество сна и быстрее засыпание - Блэкаут шторы - Маска для сна - Знаю не по наслышке, что из за полной темноты в спальне - сложно просыпаться утром (мелатонина много, а организм без света не понимает, что нужно вставать) - на помощь придут современные гаджеты - умные лампы света, которые будут запрограммировано утром включаться в нужное время каждый день, заставляя пробудиться, даже без будильника (единственное - лампа должна светить недалеко от вашего лица). Это более физиологичное пробуждение с меньшим стрессом. - Не использовать холодный свет перед сном, в том числе смартфон, телевизор, монитор компьютера - они ухудшают выработку мелатонина - Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и тоже время. Вы сформируете чёткое понимание организмом когда нужно расслабляться и ложиться спать, а когда активизироваться и вставать - циркадные ритмы: за это организм будет одаривать вас мощной порцией энергии каждым днём и хорошим иммунитетом 3️⃣ Тело: - Физ нагрузка в течении дня, даже интенсивная улучшат сон но закончить надо не раньше чем за 2-4 часа до сна. - Если у вас есть храп, проблемы со сном, сонливость днём и есть лишний жирок, особенно "на животике" стоит задуматься о его сокращении, так как лишняя жировая ткань осложняет дыхание и повышает шансы храпа и краткосрочных остановок дыхания ночью - что повышает сердечно сосудистые риски. Похудение, особенно при храпе - поможет улучшить сон, снизить риски и уменьшить силу храпа или даже полностью его устранить (если у вас храп - обратитесь к вашему терапевту, а лучше сомнологу) надо исключить риски ⛑️ 4️⃣ Мысли: - Тревожные мысли мешают засыпать. Ошибки прошлого, тяжесть завтрашнего или причины распада Татаро Монгольской империи... - Можно часами блуждать в лабиринтах разума в тревожной временной петле без возможности расслабиться и заснуть. Но как показали мета анализы - в этой проблеме помогают медитации осознанности, когда вы фиксируете свои мысли на своём дыхании, ощущениях в теле, перенаправляя паруса своего разума из беспокойного русла горной реки в бесшумный штиль тёплого озера. ☝🏻 Уверен теперь качество вашего сна станет лучше, и проблем с засыпанием будем меньше. Будьте здоровы, берегите себя и близких 🙏🏻 ✅ Если был полезен, интересен прошу поставить лайк и подписаться ♥️ Канал @Pharmacolog_ #здоровье #лайфстайл #хочу_в_дайджест #Пульс_оцени #псвп #пульс_лечит #пульс_помогает